Ну, мерял то, что было интересно. Я, честно говоря, живого сервака с сетью 10 Gb и не видел и не особенно представляю, что оно должно делать, чтобы такой канал загрузить. Латентность в i/o - верю, но не помню, когда это играло роль. Большой i/o - это всегда БД, а она кучами мелких вызовов особо не страдает, собирает их в пакеты.

На домашней машине десяток изолированных процессов? Тяжело, наверное, но зачем? То же самое - насчет легкости смены ресурсов у процесса - не бывает такого практически в продакшне. Я не спорю, всё это с контенерами проще, я просто применения всему этому не вижу.