>> Перепрошил БИОС на мамке, не помогло.
> смысл? :)

Может вирь в биосе? Не вся область биос флешки при стандартной перепрошивки затерается, в конце флешки область не затеряется.

>> Слишали о вирях которые херят винты? Склоняюсь к вирусу.
> какой еще вирус? возьмите любой live-usb linux дистрибутив и запустите с него dd, вопрос о вирусах портящих hdd снимется

Вирус может быть не только в OS, а и в БИОС/UEFI, прошивках дисков. Для буткитов прошивка диска одно из самых лакомых мест.

Именно так и делал! Гружусь с LiveCD выполняю:
dd if=/dev/urandom of=/dev/sda bs=1M status=progress
и вижу скорость ~2Mb/s

Запускаю аппаратные тесты винта offline: short, conveyance, extended и вижу что проходит все тесты БЕЗ ОШИБОК, и с указанной в документации скоростью!

Чтение с диска нормально проходит, без ошибок. Запись тоже без ошибок но с тормозами IO в 20 раз.

К стати с разных LiveCD грузился и смотрел загрузку IO в iotop при работе dd или sync, в одном LiveCD видна загрузка IO в ядерного процеса [jbd2/dm-3-8]

>> Прошивку фирмвари на WD знает кто как дампануть/перепрошить?
> кто ж Вам даст софт?! Тут нужно несколько уровней поддержки  пройти чтобы выйти на технарей да еще и получить софт для  прошивки и firmware на старые модели hdd. Что и раньше то было ну очень сложно, зная наш саппорт, а в нынешних условиях спецоперации, просто нереально.

Я видел в инетах патчи для изменения прошивок в WD. WD секретит комады для работы с прошивками, но в https://www.smartmontools.org/ они есть и их можно использовать для https://sg.danny.cz/sg/ в которой есть утилиты для дампа и прошивки фирмваре дисков. Лет 5 назад читал подробную статейку о том как изменить прошивку дисков WD, к ней прилагались патчи к sg3_utils для дампа/прошивки WD дисков. Вот эту статейку с патчами ищу. Автор писал что все просто, необходимые команды взял с smartmontools и добавил в sg3_utils.